Nodarbības

FITNESS - no angļu valodas šis jēdziens nozīmē īpaša dzīves filozofija aktīva un veselīga dzīves veida piekritējiem.

Viss kompleksā veido veselīgu cilvēku gan fiziskā, gan garīgā jomā, kas pakāpeniski izmaina dzīvesveidu uz labo pusi, jo dzīvot veselam, nozīmē arī optimistiski skatīties uz apkārt notiekošo - izvēlies savu un piesakies!

Atceries, ka mūsu ķermenis ir vienīgais, kas pieder tikai mums, tāpēc izturies pret to ar cieņu un rūpējies par to . 

Rock` nCore  vidējas līdz augstas intensitātes nodarbība

FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ  zema līdz augstas intensitātes nodarbība