Muguras masāža

Masāža uz organismu iedarbojas kā mehānisks kairinājums. Izmantojot dažādus paņēmienus - glaudīšanu, berzēšanu, mīcīšanu un vibrāciju, audi tiek viegli, vidēji stipri vai spēcīgi mehāniski kairināti. Tas izraisa audu šķidruma (limfa, asinis) pārvietošanos. Veicina organisma atjaunošanos pēc fiziskas un garīgas slodzes. Nostiprina imūnsistēmu.